CARDIO FITNESS

Description du service

Activité cardio typique des salles de fitness (Aérobic ou Step) adaptée à votre condition physique. Cette activité permet de renforcer le système cardio-respiratoire (endurance), facilite la combustion des calories et des réserves de graisse pour optimiser la perte de poids et peut être combinée au renforcement musculaire au cours d'une même séance.